尝试禁食祷告一周
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最后更新于 | 最初发布于 | 分类： 岁月留痕
打算做一次，一周时间的禁食祷告，怎么想的呢？现在是周一的凌晨，偶然看到一个姑娘的Youtube，提到了她做了33天的禁食祷告，看来没有什么大问题，而且她是每年都会做一般的断食。我之前有做过轻断食，主要是为了减重，在一开始的一两个月，还是有效果的，减了5斤，但是后来就很难坚持和控制了。虽然现在还是在每周五减少了摄入，但是总的量还是很大。体重还是在接近80公斤。我以为我的理想体重是在60公斤的，可是这是差不多二十年前的事情了，现在想想，当时还是身轻体健的。
回到开头的问题，为什么会想到要做禁食祷告？
首先是我已经是天主教徒，是完全可以做这件事情的。
禁食祷告是需要一个目的的，我的目的就是为我风烛残年的老父亲向天主祷告。他最近一次住院已经十天了，还在医院，这几年隔三差五的就要住院，情况不太好。
据我简单的了解，禁食祷告的方法是利用三餐的时间，来做祷告，念经，看圣经等等。
这种禁食是完全禁食，只喝水，不含糖分，奶，能量的水。
为了更好的做好记录，我会把这一周的过程做一个记录。
Prayer and Fasting
2021.1.18 - 2021.1.24
网上查到的有关的说法：
圣经中的许多重要人物在他们生命中的困难时期都曾参与禁食和祷告。他们包括像摩西、以利亚、以斯帖、尼希米、但以理、保罗等人，当然还有最重要的耶稣基督在旷野禁食40天。
截止到现在，禁食的形式有很多种，比较传统的方法是在特定的时间内拒绝自己的食物，现在还在实行，但已经不像以前那样流行了。现在的人都会做短时断食，比如24小时不进食，但可以喝水。一个健康的人可以在经历饥饿之前不进食21到40天或更多天。虽然在进行持续三天以上的禁食之前，应该咨询医生。
目前不会去咨询医生，不过我会注意观察自己的情况，保证不会出现偏差。
我应该还是会吃一些维生素之类的，喝水，足够量的水。
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